Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускатный орех и дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Мускатный орех vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +9050%
Содержит больше КальцийКальций +6033.3%
Содержит больше КалийКалий +1566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3277.8%
Содержит больше МедьМедь +4568.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5275%
Содержит больше ФосфорФосфор +4160%
Содержит больше МарганецМарганец +19233.3%
Содержит больше СеленСелен +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2561.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2447.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускатный орех Дайкири (коктейль) DV% diff.
Марганец 2.9mg 0.015mg 125%
Насыщенные жиры 25.94g 0.006g 118%
Медь 1.027mg 0.022mg 112%
Клетчатка 20.8g 0.1g 83%
Жиры 36.31g 0.06g 56%
Магний 183mg 2mg 43%
Железо 3.04mg 0.09mg 37%
Фосфор 213mg 5mg 30%
Витамин B1 0.346mg 0.013mg 28%
Цинк 2.15mg 0.04mg 19%
Витамин B9 76µg 2µg 19%
Кальций 184mg 3mg 18%
Калорийность 525kcal 186kcal 17%
Углеводы 49.29g 6.94g 14%
Белки 5.84g 0.06g 12%
Витамин B6 0.16mg 0.008mg 12%
Калий 350mg 21mg 10%
Витамин B3 1.299mg 0.051mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.22g 0.006g 8%
Витамин B2 0.057mg 0.005mg 4%
Селен 1.6µg 0.1µg 3%
Витамин C 3mg 1.6mg 2%
Холин 8.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.35g 0.016g 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 28.49g 6.84g N/A
Сахар 2.99g 5.58g N/A
Натрий 16mg 5mg 0%
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин B5 0.017mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +60416.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +610.2%
Содержит больше ВодаВода +1019.4%
Содержит больше ДругоеДругое +895.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2087.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.