Сравнить продукты Мускатный орех и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5941.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1404.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.009mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.117g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.017mg | 112% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 0.39g | 55% |
| Магний | 183mg | 11mg | 41% |
| Железо | 3.04mg | 0.07mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.023mg | 27% |
| Калорийность | 525kcal | 59kcal | 23% |
| Витамин B9 | 76µg | 7µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.278mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 3.6g | 15% |
| Селен | 1.6µg | 9.7µg | 15% |
| Цинк | 2.15mg | 0.52mg | 15% |
| Фосфор | 213mg | 135mg | 11% |
| Белки | 5.84g | 10.19g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.053g | 8% |
| Кальций | 184mg | 110mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.208mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.063mg | 7% |
| Калий | 350mg | 141mg | 6% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.012g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 36mg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 15.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9210.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1269.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1266% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5975.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2816.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
