Сравнить продукты Мускатный орех и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3mg | 158mg | 172% |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 1.027mg | 114% | |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 36.31g | 0.8g | 55% |
| Магний | 183mg | 44% | |
| Железо | 3.04mg | 0.7mg | 29% |
| Фосфор | 213mg | 35mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.05mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 51kcal | 24% |
| Цинк | 2.15mg | 20% | |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Кальций | 184mg | 18mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 8.6g | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 12% | |
| Калий | 350mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Белки | 5.84g | 2.4g | 7% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Натрий | 16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.49g | 8.6g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4438.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1296.5% |
