Мускатный орех или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мускатный орех и ромашка римская
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем мускатный орех. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как мускатный орех содержит 525 калорий.
- Мускатный орех по количеству марганца, меди, клетчатки, магния, железа, фосфора, витамина B1, цинка и витамина B9 богаче чем ромашка римская.
- Мускатный орех покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 130% выше, чем ромашка римская.
- Ромашка римская содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, nutmeg, ground и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9100% |
| Содержит больше КалийКалий | +3788.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3700% |
| Содержит больше МедьМедь | +6746.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6490.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.044mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.002g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.015mg | 112% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 0g | 56% |
| Магний | 183mg | 1mg | 43% |
| Железо | 3.04mg | 0.08mg | 37% |
| Фосфор | 213mg | 0mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.01mg | 28% |
| Калорийность | 525kcal | 1kcal | 26% |
| Витамин B9 | 76µg | 1µg | 19% |
| Цинк | 2.15mg | 0.04mg | 19% |
| Кальций | 184mg | 2mg | 18% |
| Углеводы | 49.29g | 0.2g | 16% |
| Белки | 5.84g | 0g | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0mg | 12% |
| Калий | 350mg | 9mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.001g | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.004mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.005g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24545% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2230% |
| Содержит больше ВодаВода | +1500.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
