Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Абрикос

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +638.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +220%
Содержит больше ФосфорФосфор +408.7%
Содержит больше СеленСелен +7300%
Содержит больше КалийКалий +81.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +30.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.078mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +74.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311%
Содержит больше Витамин KВитамин K +106.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Абрикос DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.027g 41%
Жиры 16g 0.39g 24%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Селен 7.4µg 0.1µg 13%
Фосфор 117mg 23mg 13%
Витамин B2 0.205mg 0.04mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.17g 12%
Витамин C 0.1mg 10mg 11%
Калорийность 225kcal 48kcal 9%
Кальций 96mg 13mg 8%
Витамин B5 0.533mg 0.24mg 6%
Клетчатка 0.6g 2g 6%
Белки 4.14g 1.4g 5%
Витамин A 140µg 96µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.077g 5%
Цинк 0.64mg 0.2mg 4%
Витамин B3 0.146mg 0.6mg 3%
Калий 143mg 259mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.89mg 3%
Углеводы 16.07g 11.12g 2%
Натрий 38mg 1mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Железо 0.55mg 0.39mg 2%
Витамин B9 15µg 9µg 2%
Магний 20mg 10mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.03mg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Марганец 0.059mg 0.077mg 1%
Витамин K 1.6µg 3.3µg 1%
Холин 2.8mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 9.12g N/A
Сахар 14.81g 9.24g N/A
Медь 0.075mg 0.078mg 0%
Витамин B6 0.058mg 0.054mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +195.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4002.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%
Содержит больше ВодаВода +37.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2857.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1041.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.