Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мусс
  5. Сравнить
  6. Мусс vs. Микижа

Сравнить продукты Мусс и Микижа

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше КальцийКальций +284%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.4%
Содержит больше МедьМедь +63%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.5%
Содержит больше МарганецМарганец +436.4%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +163.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.2%
Содержит больше СеленСелен +218.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +358.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3713%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +212.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +486.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +814.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Микижа DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 4.3µg 160%
Витамин D 15.9µg 80%
Витамин D 635IU 79%
Насыщенные жиры 9.151g 1.383g 35%
Витамин B3 0.146mg 5.567mg 34%
Белки 4.14g 19.94g 32%
Селен 7.4µg 23.6µg 29%
Холестерин 140mg 59mg 27%
Витамин B5 0.533mg 1.667mg 23%
Витамин B6 0.058mg 0.34mg 22%
Фосфор 117mg 226mg 16%
Жиры 16g 6.18g 15%
Витамин E 0.51mg 2.34mg 12%
Холин 65mg 12%
Витамин B2 0.205mg 0.09mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 1.979g 8%
Калий 143mg 377mg 7%
Кальций 96mg 25mg 7%
Витамин A 140µg 84µg 6%
Витамин B1 0.045mg 0.12mg 6%
Углеводы 16.07g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 1.507g 4%
Калорийность 225kcal 141kcal 4%
Медь 0.075mg 0.046mg 3%
Витамин C 0.1mg 2.9mg 3%
Железо 0.55mg 0.31mg 3%
Марганец 0.059mg 0.011mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Цинк 0.64mg 0.45mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Магний 20mg 25mg 1%
Натрий 38mg 51mg 1%
Витамин B9 15µg 11µg 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 15.47g 0g N/A
Сахар 14.81g 0g N/A
Транс-жиры 0.047g N/A
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.915mg 0%
Изолейцин 0.962mg 0%
Лейцин 1.696mg 0%
Лизин 1.916mg 0%
Метионин 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.815mg 0%
Валин 1.075mg 0%
Гистидин 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.516g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.091g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +158.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +962.5%
Содержит больше БелкиБелки +381.6%
Содержит больше ВодаВода +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +154%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.