Мюнстер (сыр) или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами мюнстер (сыр) и густая похлебка
- Мюнстер (сыр) содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как мюнстер (сыр) содержит 368 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Мюнстер (сыр) имеет больше мононенасыщенных жиров, однако густая похлебка содержит больше полиненасыщенных жиров.
- Мюнстер (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 87% выше, чем густая похлебка.
- Густая похлебка содержит в 9 раз меньше холестерина, чем мюнстер (сыр). Мюнстер (сыр) содержит 96 мг холестерина, в то время как густая похлебка содержит 11 мг.
- Густая похлебка имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cheese, muenster и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +413.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 1.75g | 79% |
| Кальций | 717mg | 72% | |
| Фосфор | 468mg | 67% | |
| Витамин B12 | 1.47µg | 61% | |
| Белки | 23.41g | 3.1g | 41% |
| Жиры | 30.04g | 6.3g | 37% |
| Холестерин | 96mg | 11mg | 28% |
| Витамин A | 298µg | 58µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.81mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.32mg | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 1.27g | 19% |
| Натрий | 628mg | 299mg | 14% |
| Калорийность | 368kcal | 99kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 1.9g | 8% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Железо | 0.41mg | 5% | |
| Калий | 134mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Медь | 0.031mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 1.12g | 7.5g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.12g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +655.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +585.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.4% |
