Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1092% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +506.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +891.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1484.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +895.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 1.886g | 78% |
| Кальций | 717mg | 146mg | 57% |
| Фосфор | 468mg | 115mg | 50% |
| Жиры | 30.04g | 3.03g | 42% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.52µg | 40% |
| Белки | 23.41g | 3.86g | 39% |
| Витамин A | 298µg | 25µg | 30% |
| Холестерин | 96mg | 12mg | 28% |
| Натрий | 628mg | 95mg | 23% |
| Цинк | 2.81mg | 0.39mg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.875g | 20% |
| Калорийность | 368kcal | 112kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.195mg | 10% |
| Углеводы | 1.12g | 17.75g | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.368mg | 4% |
| Железо | 0.41mg | 0.1mg | 4% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.113g | 4% |
| Витамин D | 22IU | 48IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.2µg | 2% |
| Медь | 0.031mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 134mg | 183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 17.75g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.146mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
15%
Итоговая оценка минералов
71%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.63g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс