Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +391.1%
Содержит больше Железо +310%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +307%
Содержит больше Цинк +620.5%
Содержит больше Селен +530.4%
Содержит больше Калий +36.6%
Содержит меньше Натрий -84.9%
Содержит больше Медь +64.5%
Содержит больше Марганец +75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 4% 9% 50% 17% 13% 11% 17% 2% 13%
Содержит больше Кальций +391.1%
Содержит больше Железо +310%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +307%
Содержит больше Цинк +620.5%
Содержит больше Селен +530.4%
Содержит больше Калий +36.6%
Содержит меньше Натрий -84.9%
Содержит больше Медь +64.5%
Содержит больше Марганец +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1012.1%
Содержит больше Витамин E +420%
Содержит больше Витамин B2 +64.1%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +71.4%
Содержит больше Витамин B12 +182.7%
Содержит больше Витамин K +1150%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B3 +41.7%
Содержит больше Витамин B5 +93.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 1% 36% 0% 8% 45% 3% 23% 10% 6% 65% 1%
Содержит больше Витамин A +1012.1%
Содержит больше Витамин E +420%
Содержит больше Витамин B2 +64.1%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +71.4%
Содержит больше Витамин B12 +182.7%
Содержит больше Витамин K +1150%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B3 +41.7%
Содержит больше Витамин B5 +93.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +506.5%
Содержит больше Жиры +891.4%
Содержит больше Другое +302.2%
Содержит больше Углеводы +1484.8%
Содержит больше Вода +78.2%
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Белки +506.5%
Содержит больше Жиры +891.4%
Содержит больше Другое +302.2%
Содержит больше Углеводы +1484.8%
Содержит больше Вода +78.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +895.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +485%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.1%
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: 0.113 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +895.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +485%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мюнстер (сыр) Молочный коктейль
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Молочный коктейль Мнение
1.12g 17.75g Молочный коктейль
Белки 23.41g 3.86g Мюнстер (сыр)
Жиры 30.04g 3.03g Мюнстер (сыр)
Углеводы 1.12g 17.75g Молочный коктейль
Калорийность 368kcal 112kcal Мюнстер (сыр)
Сахар 1.12g 17.75g Мюнстер (сыр)
Кальций 717mg 146mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.41mg 0.1mg Мюнстер (сыр)
Магний 27mg 12mg Мюнстер (сыр)
Фосфор 468mg 115mg Мюнстер (сыр)
Калий 134mg 183mg Молочный коктейль
Натрий 628mg 95mg Молочный коктейль
Цинк 2.81mg 0.39mg Мюнстер (сыр)
Медь 0.031mg 0.051mg Молочный коктейль
Марганец 0.008mg 0.014mg Молочный коктейль
Селен 14.5µg 2.3µg Мюнстер (сыр)
Витамин A 1012IU 91IU Мюнстер (сыр)
Витамин A, RAE 298µg 25µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.26mg 0.05mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 22IU 48IU Молочный коктейль
Витамин D 0.6µg 1.2µg Молочный коктейль
Витамин B1 0.013mg 0.03mg Молочный коктейль
Витамин B2 0.32mg 0.195mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.103mg 0.146mg Молочный коктейль
Витамин B5 0.19mg 0.368mg Молочный коктейль
Витамин B6 0.056mg 0.042mg Мюнстер (сыр)
Витамин B9, общий 12µg 7µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 1.47µg 0.52µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 2.5µg 0.2µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.327mg 0.054mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.888mg 0.174mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 1.145mg 0.234mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 2.26mg 0.378mg Мюнстер (сыр)
Лизин 2.139mg 0.306mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.569mg 0.097mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 1.24mg 0.186mg Мюнстер (сыр)
Валин 1.482mg 0.258mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.829mg 0.105mg Мюнстер (сыр)
Холестерин 96mg 12mg Молочный коктейль
Насыщенные жиры 19.113g 1.886g Молочный коктейль
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0.875g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.113g Мюнстер (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мюнстер (сыр) Молочный коктейль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мюнстер (сыр)
17%
Молочный коктейль
Итоговая оценка минералов
71%
Мюнстер (сыр)
18%
Молочный коктейль

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.