Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1038.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2237.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5860% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1469.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +672% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +441.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3017% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 2.173g | 77% |
| Кальций | 717mg | 63mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.07µg | 58% |
| Фосфор | 468mg | 198mg | 39% |
| Белки | 23.41g | 4.32g | 38% |
| Витамин A | 298µg | 5µg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 3mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 5.04g | 29% |
| Витамин E | 0.26mg | 4.08mg | 25% |
| Цинк | 2.81mg | 0.86mg | 18% |
| Натрий | 628mg | 313mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.133mg | 14% |
| Витамин K | 2.5µg | 19.3µg | 14% |
| Жиры | 30.04g | 21.5g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 14.02g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.215mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 1.12g | 34.91g | 11% |
| Селен | 14.5µg | 8.6µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.123mg | 9% |
| Марганец | 0.008mg | 0.187mg | 8% |
| Калий | 134mg | 362mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.38mg | 4% |
| Железо | 0.41mg | 0.75mg | 4% |
| Магний | 27mg | 42mg | 4% |
| Медь | 0.031mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 26.4mg | 2% |
| Калорийность | 368kcal | 343kcal | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
71%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах