Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +924.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +706.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339% |
| Содержит больше МедьМедь | +751.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +653.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1327.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10628.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34744% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.061g | 87% |
| Кальций | 717mg | 70mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Фосфор | 468mg | 58mg | 59% |
| Жиры | 30.04g | 0.28g | 46% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.008mg | 0.988mg | 43% |
| Белки | 23.41g | 5.81g | 35% |
| Витамин B9 | 12µg | 146µg | 34% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Медь | 0.031mg | 0.264mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Натрий | 628mg | 48mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.025g | 22% |
| Калорийность | 368kcal | 35kcal | 17% |
| Железо | 0.41mg | 1.8mg | 17% |
| Цинк | 2.81mg | 1.05mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.446mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.159mg | 8% |
| Калий | 134mg | 356mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.098mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.521mg | 7% |
| Магний | 27mg | 2mg | 6% |
| Витамин E | 0.26mg | 1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.11g | 4% |
| Витамин A | 298µg | 260µg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 4µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.4mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 5.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
71%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах