Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +94% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3625% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4665% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 717mg | 11mg | 71% |
| Фосфор | 468mg | 152mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 9.684g | 43% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.477mg | 32% |
| Витамин A | 298µg | 8µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 4.908mg | 30% |
| Цинк | 2.81mg | 5.91mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 29.7µg | 28% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.1µg | 26% |
| Натрий | 628mg | 54mg | 25% |
| Железо | 0.41mg | 2.24mg | 23% |
| Жиры | 30.04g | 21.81g | 13% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.536mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 48.8mg | 6% |
| Медь | 0.031mg | 0.08mg | 5% |
| Холестерин | 96mg | 80mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 10.519g | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.071mg | 5% |
| Калорийность | 368kcal | 291kcal | 4% |
| Калий | 134mg | 260mg | 4% |
| Марганец | 0.008mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.287mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин D | 22IU | 7IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 1.027g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 23.41g | 23.69g | 1% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.6µg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36500% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.4% |
