Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Сравнить
  6. Мюнстер (сыр) vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +639.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.7%
Содержит больше МедьМедь +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +462%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.4%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 61% 5.2% 18% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +568.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.1%
Содержит больше ХолинХолин +76.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1111IU
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +280.7%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.9%
Содержит больше ВодаВода +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.213g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мюнстер (сыр) Сливочный сыр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Сливочный сыр Мнение
Калорийность 368kcal 350kcal Мюнстер (сыр)
Белки 23.41g 6.15g Мюнстер (сыр)
Жиры 30.04g 34.44g Сливочный сыр
1.12g 5.52g Сливочный сыр
Углеводы 1.12g 5.52g Сливочный сыр
Холестерин 96mg 101mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 22IU 0IU Мюнстер (сыр)
Магний 27mg 9mg Мюнстер (сыр)
Кальций 717mg 97mg Мюнстер (сыр)
Калий 134mg 132mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.41mg 0.11mg Мюнстер (сыр)
Сахар 1.12g 3.76g Мюнстер (сыр)
Медь 0.031mg 0.018mg Мюнстер (сыр)
Цинк 2.81mg 0.5mg Мюнстер (сыр)
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 468mg 107mg Мюнстер (сыр)
Натрий 628mg 314mg Сливочный сыр
Витамин A 1012IU 1111IU Сливочный сыр
Витамин A 298µg 308µg Сливочный сыр
Витамин E 0.26mg 0.86mg Сливочный сыр
Витамин D 0.6µg 0µg Мюнстер (сыр)
Марганец 0.008mg 0.011mg Сливочный сыр
Селен 14.5µg 8.6µg Мюнстер (сыр)
Витамин B1 0.013mg 0.023mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.32mg 0.23mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.103mg 0.091mg Мюнстер (сыр)
Витамин B5 0.19mg 0.517mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.056mg
Витамин B12 1.47µg 0.22µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 2.5µg 2.1µg Мюнстер (сыр)
Витамин B9 12µg 9µg Мюнстер (сыр)
Холин 15.4mg 27.2mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 19.113g 20.213g Мюнстер (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.711g 8.907g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 0.661g 1.483g Сливочный сыр
Триптофан 0.327mg 0.069mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.888mg 0.233mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 1.145mg 0.324mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 2.26mg 0.657mg Мюнстер (сыр)
Лизин 2.139mg 0.567mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.569mg 0.191mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 1.24mg 0.291mg Мюнстер (сыр)
Валин 1.482mg 0.395mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.829mg 0.175mg Мюнстер (сыр)
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мюнстер (сыр) Сливочный сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Мюнстер (сыр)
19%
Сливочный сыр
Итоговая оценка минералов
71%
Мюнстер (сыр)
21%
Сливочный сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.