Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Сравнить
  6. Мюнстер (сыр) vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +639.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.7%
Содержит больше МедьМедь +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +462%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.4%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +568.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.1%
Содержит больше ХолинХолин +76.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~308µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Сливочный сыр DV% diff.
Кальций 717mg 97mg 62%
Фосфор 468mg 107mg 52%
Витамин B12 1.47µg 0.22µg 52%
Белки 23.41g 6.15g 35%
Цинк 2.81mg 0.5mg 21%
Натрий 628mg 314mg 14%
Селен 14.5µg 8.6µg 11%
Витамин B5 0.19mg 0.517mg 7%
Жиры 30.04g 34.44g 7%
Витамин B2 0.32mg 0.23mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 1.483g 5%
Насыщенные жиры 19.113g 20.213g 5%
Витамин E 0.26mg 0.86mg 4%
Железо 0.41mg 0.11mg 4%
Магний 27mg 9mg 4%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 27.2mg 2%
Холестерин 96mg 101mg 2%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.023mg 1%
Калорийность 368kcal 350kcal 1%
Витамин A 298µg 308µg 1%
Медь 0.031mg 0.018mg 1%
Углеводы 1.12g 5.52g 1%
Чистые углеводы 1.12g 5.52g N/A
Калий 134mg 132mg 0%
Сахар 1.12g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.103mg 0.091mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.056mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 8.907g 0%
Триптофан 0.327mg 0.069mg 0%
Треонин 0.888mg 0.233mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.324mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.657mg 0%
Лизин 2.139mg 0.567mg 0%
Метионин 0.569mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.291mg 0%
Валин 1.482mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +280.7%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.9%
Содержит больше ВодаВода +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.213g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.