Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Сравнить
  6. Мюнстер (сыр) vs. Сыр Пименто

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше КальцийКальций +16.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше КалийКалий +20.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +59%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.033mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.98mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 99% 5.2% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 7.5% 81% 5.8% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Сыр Пименто DV% diff.
Фосфор 468mg 744mg 39%
Витамин B12 1.47µg 0.7µg 32%
Натрий 628mg 915mg 12%
Кальций 717mg 614mg 10%
Витамин A 298µg 244µg 6%
Витамин B5 0.19mg 0.485mg 6%
Холин 15.4mg 34.7mg 4%
Белки 23.41g 22.13g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B2 0.32mg 0.354mg 3%
Насыщенные жиры 19.113g 19.663g 3%
Жиры 30.04g 31.2g 2%
Цинк 2.81mg 2.98mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.988g 2%
Холестерин 96mg 94mg 1%
Витамин D 0.6µg 0.5µg 1%
Магний 27mg 22mg 1%
Калий 134mg 162mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.027mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.071mg 1%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 8.937g 1%
Калорийность 368kcal 375kcal 0%
Белок в 100 калориях 6.4g 5.9g N/A
Калории на 10 г белка 157kcal 169kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.49 0.5 N/A
Чистые углеводы 1.12g 1.63g N/A
Углеводы 1.12g 1.73g 0%
Витамин D 22 IU 22 IU 0%
Железо 0.41mg 0.42mg 0%
Сахар 1.12g 0.62g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Медь 0.031mg 0.033mg 0%
Витамин E 0.26mg 0.29mg 0%
Марганец 0.008mg 0.016mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B3 0.103mg 0.078mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.9µg 0%
Триптофан 0.327mg 0.323mg 0%
Треонин 0.888mg 0.718mg 0%
Изолейцин 1.145mg 1.023mg 0%
Лейцин 2.26mg 1.956mg 0%
Лизин 2.139mg 2.196mg 0%
Метионин 0.569mg 0.572mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 1.124mg 0%
Валин 1.482mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.902mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~22.13g
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.663g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.937g

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.