Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2072.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +707.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1004.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3777.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10812.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3575% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3161.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2672.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1038.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5300.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1183.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.194g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.031mg | 1.202mg | 130% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 4.127g | 68% |
| Кальций | 717mg | 33mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.04µg | 60% |
| Железо | 0.41mg | 4.53mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 8.481g | 52% |
| Магний | 27mg | 218mg | 45% |
| Марганец | 0.008mg | 0.873mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.424mg | 34% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Белки | 23.41g | 12.49g | 22% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.348mg | 22% |
| Фосфор | 468mg | 607mg | 20% |
| Углеводы | 1.12g | 60.49g | 20% |
| Натрий | 628mg | 195mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.088mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 2.856mg | 17% |
| Цинк | 2.81mg | 4.32mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 65µg | 13% |
| Жиры | 30.04g | 21.52g | 13% |
| Калорийность | 368kcal | 469kcal | 5% |
| Селен | 14.5µg | 11.5µg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калий | 134mg | 187mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 8.194g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
71%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.986g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах