Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Хурма

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2555.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +131.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +509.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Хурма DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 87%
Витамин C 0mg 66mg 73%
Кальций 717mg 27mg 69%
Фосфор 468mg 26mg 63%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Жиры 30.04g 0.4g 46%
Белки 23.41g 0.8g 45%
Витамин A 298µg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Натрий 628mg 1mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Железо 0.41mg 2.5mg 26%
Цинк 2.81mg 26%
Витамин B2 0.32mg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 22%
Калорийность 368kcal 127kcal 12%
Углеводы 1.12g 33.5g 11%
Магний 27mg 6%
Калий 134mg 310mg 5%
Витамин B5 0.19mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4%
Витамин B6 0.056mg 4%
Медь 0.031mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B9 12µg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B3 0.103mg 1%
Витамин B1 0.013mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 33.5g N/A
Сахар 1.12g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.327mg 0.014mg 0%
Треонин 0.888mg 0.041mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.035mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.058mg 0%
Лизин 2.139mg 0.045mg 0%
Метионин 0.569mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.036mg 0%
Валин 1.482mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +2826.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7410%
Содержит больше ДругоеДругое +306.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2891.1%
Содержит больше ВодаВода +54.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.