Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Compare
  6. Мюнстер (сыр) vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
2
:
8
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Железо +215.4%
Содержит больше Калий +86.1%
Содержит больше Кальций +24.1%
Содержит больше Магний +22.2%
Содержит больше Фосфор +22.6%
Содержит меньше Натрий -70.2%
Содержит больше Цинк +55.5%
Содержит больше Медь +51.6%
Содержит больше Марганец +225%
Содержит больше Селен +106.9%
Мюнстер (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Швейцарский сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 267% 5% 24% 246% 7% 25% 120% 16% 4% 164%
Содержит больше Железо +215.4%
Содержит больше Калий +86.1%
Содержит больше Кальций +24.1%
Содержит больше Магний +22.2%
Содержит больше Фосфор +22.6%
Содержит меньше Натрий -70.2%
Содержит больше Цинк +55.5%
Содержит больше Медь +51.6%
Содержит больше Марганец +225%
Содержит больше Селен +106.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
6
:
5
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3 +60.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +78.6%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +108.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.302
Мюнстер (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Швейцарский сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 12% 0% 0% 3% 70% 2% 22% 17% 8% 383% 4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3 +60.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +78.6%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +108.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.302

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
2
:
3
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Вода +11%
Содержит больше Другое +22.8%
Содержит больше Белки +15.2%
Содержит больше Углеводы +28.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Одинаковое количество вещества Вода - 37.63
Мюнстер (сыр)
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Швейцарский сыр
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше Вода +11%
Содержит больше Другое +22.8%
Содержит больше Белки +15.2%
Содержит больше Углеводы +28.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Одинаковое количество вещества Вода - 37.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
1
:
2
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046
Мюнстер (сыр)
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
Швейцарский сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: 1.341 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мюнстер (сыр) Швейцарский сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Швейцарский сыр Мнение
1.12g 1.44g Швейцарский сыр
Белки 23.41g 26.96g Швейцарский сыр
Жиры 30.04g 30.99g Швейцарский сыр
Углеводы 1.12g 1.44g Швейцарский сыр
Калорийность 368kcal 393kcal Швейцарский сыр
Сахар 1.12g 0g Швейцарский сыр
Кальций 717mg 890mg Швейцарский сыр
Железо 0.41mg 0.13mg Мюнстер (сыр)
Магний 27mg 33mg Швейцарский сыр
Фосфор 468mg 574mg Швейцарский сыр
Калий 134mg 72mg Мюнстер (сыр)
Натрий 628mg 187mg Швейцарский сыр
Цинк 2.81mg 4.37mg Швейцарский сыр
Медь 0.031mg 0.047mg Швейцарский сыр
Марганец 0.008mg 0.026mg Швейцарский сыр
Селен 14.5µg 30µg Швейцарский сыр
Витамин A 1012IU 1047IU Швейцарский сыр
Витамин A, RAE 298µg 288µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.26mg 0.6mg Швейцарский сыр
Витамин D 22IU 0IU Мюнстер (сыр)
Витамин D 0.6µg 0µg Мюнстер (сыр)
Витамин B1 0.013mg 0.011mg Мюнстер (сыр)
Витамин B2 0.32mg 0.302mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.103mg 0.064mg Мюнстер (сыр)
Витамин B5 0.19mg 0.353mg Швейцарский сыр
Витамин B6 0.056mg 0.071mg Швейцарский сыр
Витамин B9, общий 12µg 10µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 1.47µg 3.06µg Швейцарский сыр
Витамин K 2.5µg 1.4µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.327mg 0.401mg Швейцарский сыр
Треонин 0.888mg 1.038mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.145mg 1.537mg Швейцарский сыр
Лейцин 2.26mg 2.959mg Швейцарский сыр
Лизин 2.139mg 2.585mg Швейцарский сыр
Метионин 0.569mg 0.784mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.24mg 1.662mg Швейцарский сыр
Валин 1.482mg 2.139mg Швейцарский сыр
Гистидин 0.829mg 1.065mg Швейцарский сыр
Холестерин 96mg 93mg Швейцарский сыр
Транс-жиры 0.987g Мюнстер (сыр)
Насыщенные жиры 19.113g 18.227g Швейцарский сыр
0g 0.018g Швейцарский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.711g 8.046g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.661g 1.341g Швейцарский сыр
0.007g Швейцарский сыр
0.734g Швейцарский сыр
0.002g Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мюнстер (сыр) Швейцарский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мюнстер (сыр)
48%
Швейцарский сыр
Итоговая оценка минералов
71%
Мюнстер (сыр)
87%
Швейцарский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Швейцарский сыр
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.