Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясной рулет и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Мясной рулет vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +11200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26975%
Содержит больше МедьМедь +1723.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +9150%
Содержит больше ФосфорФосфор +5075%
Содержит больше МарганецМарганец +1011.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90423.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясной рулет Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Витамин B12 24.55µg 0µg 1023%
Витамин A 5252µg 0µg 584%
Витамин B2 2.227mg 0.004mg 171%
Железо 10.83mg 0.04mg 135%
Витамин B3 11.768mg 0.013mg 73%
Витамин B5 3.536mg 0mg 71%
Селен 36.5µg 0µg 66%
Холестерин 174mg 0mg 58%
Натрий 1225mg 1mg 53%
Насыщенные жиры 8.96g 0g 41%
Медь 0.383mg 0.021mg 40%
Жиры 25.6g 0g 39%
Витамин B6 0.47mg 0.001mg 36%
Цинк 3.7mg 0.04mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.26g 0g 31%
Белки 15.2g 0g 30%
Фосфор 207mg 4mg 29%
Витамин B9 104µg 0µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.42g 0g 23%
Витамин B1 0.212mg 0.006mg 17%
Марганец 0.2mg 0.018mg 8%
Калий 226mg 2mg 7%
Калорийность 304kcal 250kcal 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Кальций 8mg 0mg 1%
Углеводы 2.1g 0.1g 1%
Чистые углеводы 2.1g 0.1g N/A
Триптофан 0.206mg 0mg 0%
Треонин 0.651mg 0mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0mg 0%
Лейцин 1.331mg 0mg 0%
Лизин 1.178mg 0mg 0%
Метионин 0.342mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0mg 0%
Валин 0.806mg 0mg 0%
Гистидин 0.393mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2000%
Содержит больше ВодаВода +19.2%
Содержит больше ДругоеДругое +928.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.