Сравнить продукты Мясо кролика и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1519% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1929.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1890% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +973.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +352.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +622% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +985.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2173.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Жиры | 3.51g | 38.1g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 21.597g | 52% |
| Белки | 33.02g | 7.3g | 51% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 9.643g | 39% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.398mg | 32% |
| Железо | 4.85mg | 2.56mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 4.894g | 28% |
| Фосфор | 240mg | 60mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.021mg | 25% |
| Холин | 129.9mg | 6.4mg | 22% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Калорийность | 173kcal | 551kcal | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 78µg | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 0.53mg | 17% |
| Селен | 15.2µg | 24.2µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.283mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 45.1g | 15% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.168mg | 14% |
| Витамин K | 1.5µg | 16.1µg | 12% |
| Натрий | 45mg | 249mg | 9% |
| Калий | 343mg | 61mg | 8% |
| Медь | 0.176mg | 0.114mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Магний | 31mg | 16mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
28%
Итоговая оценка минералов
55%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах