Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и дуриан

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1027.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +27.1%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +495.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1770%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.316mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Дуриан DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 1.47g 63%
Железо 4.85mg 0.43mg 55%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 1.074mg 33%
Витамин B1 0.02mg 0.374mg 30%
Фосфор 240mg 39mg 29%
Селен 15.2µg 28%
Холин 129.9mg 24%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Цинк 2.38mg 0.28mg 19%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0.325mg 14%
Витамин B2 0.07mg 0.2mg 10%
Углеводы 0g 27.09g 9%
Витамин B9 8µg 36µg 7%
Витамин B5 0.23mg 5%
Насыщенные жиры 1.05g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 5%
Жиры 3.51g 5.33g 3%
Калий 343mg 436mg 3%
Медь 0.176mg 0.207mg 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Натрий 45mg 2mg 2%
Витамин B6 0.34mg 0.316mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2%
Калорийность 173kcal 147kcal 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 0g 23.29g N/A
Магний 31mg 30mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +2146.3%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.