Сравнить продукты Мясо кролика и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
Содержит больше КалийКалий | +61% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +931.9% |
Содержит больше МедьМедь | +282.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +860% |
Содержит больше СеленСелен | +1069.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1188.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +459.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +451.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +29040% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1512.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +993.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +475.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3066.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.5µg | 437.1µg | 363% |
Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
Белки | 33.02g | 3.02g | 60% |
Железо | 4.85mg | 0.47mg | 55% |
Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
Витамин B3 | 6.4mg | 0.742mg | 35% |
Фосфор | 240mg | 25mg | 31% |
Витамин B9 | 8µg | 129µg | 30% |
Марганец | 0.658mg | 29% | |
Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
Селен | 15.2µg | 1.3µg | 25% |
Кальций | 18mg | 232mg | 21% |
Цинк | 2.38mg | 0.21mg | 20% |
Холин | 129.9mg | 23.2mg | 19% |
Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
Медь | 0.176mg | 0.046mg | 14% |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.165mg | 13% |
Витамин E | 0.41mg | 2.26mg | 12% |
Калорийность | 173kcal | 32kcal | 7% |
Насыщенные жиры | 1.05g | 0.055g | 5% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
Калий | 343mg | 213mg | 4% |
Жиры | 3.51g | 0.61g | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.201g | 3% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.054mg | 3% |
Углеводы | 0g | 5.42g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.03g | 2% |
Натрий | 45mg | 17mg | 1% |
Магний | 31mg | 27mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 1.42g | N/A |
Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 1.477mg | 0.086mg | 0% |
Изолейцин | 1.567mg | 0.1mg | 0% |
Лейцин | 2.573mg | 0.151mg | 0% |
Лизин | 2.891mg | 0.117mg | 0% |
Метионин | 0.826mg | 0.033mg | 0% |
Фенилаланин | 1.355mg | 0.087mg | 0% |
Валин | 1.678mg | 0.12mg | 0% |
Гистидин | 0.926mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%

120%

Итоговая оценка минералов
55%

25%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кудрявая капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кудрявая капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кудрявая капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.995g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кудрявая капуста дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кудрявая капуста более богат микроэлементом витамины