Сравнить продукты Мясо кролика и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1032.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +2219.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +407.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3855% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1208.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1315.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1874.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3101.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.176mg | 4.082mg | 434% |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 21.773g | 141% |
| Железо | 4.85mg | 14.55mg | 121% |
| Марганец | 2.46mg | 107% | |
| Кальций | 18mg | 975mg | 96% |
| Магний | 31mg | 351mg | 76% |
| Жиры | 3.51g | 49.67g | 71% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.791mg | 64% |
| Фосфор | 240mg | 629mg | 56% |
| Цинк | 2.38mg | 7.75mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 18.759g | 45% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Селен | 15.2µg | 34.4µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.79mg | 35% |
| Белки | 33.02g | 17.73g | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 6.957g | 27% |
| Витамин B9 | 8µg | 97µg | 22% |
| Калорийность | 173kcal | 573kcal | 20% |
| Холин | 129.9mg | 25.6mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.247mg | 14% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.515mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 23.45g | 8% |
| Калий | 343mg | 468mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Витамин E | 0.41mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 45mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
47%
Итоговая оценка минералов
55%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах