Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +971.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3630.8%
Содержит больше МедьМедь +340%
Содержит больше ЦинкЦинк +1387.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше СеленСелен +3700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8105.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2990.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8037.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +1503.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Ликёр DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.08µg 268%
Белки 33.02g 2.8g 60%
Железо 4.85mg 0.13mg 59%
Витамин B3 6.4mg 0.078mg 40%
Насыщенные жиры 1.05g 9.664g 39%
Селен 15.2µg 0.4µg 27%
Фосфор 240mg 50mg 27%
Витамин B6 0.34mg 0.011mg 25%
Холестерин 123mg 58mg 22%
Холин 129.9mg 8.1mg 22%
Цинк 2.38mg 0.16mg 20%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Жиры 3.51g 15.7g 19%
Медь 0.176mg 0.04mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 4.458g 9%
Калий 343mg 32mg 9%
Калорийность 173kcal 327kcal 8%
Углеводы 0g 20.9g 7%
Магний 31mg 2mg 7%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 45mg 92mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.011mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.057mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 20.9g N/A
Кальций 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 19.76g N/A
Витамин E 0.41mg 0.45mg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.669g 0%
Триптофан 0.436mg 0.04mg 0%
Треонин 1.477mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.17mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.275mg 0%
Лизин 2.891mg 0.223mg 0%
Метионин 0.826mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.136mg 0%
Валин 1.678mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1079.3%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше ЖирыЖиры +347.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +571.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +369.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.669g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.