Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Нуга

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +226.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +336.4%
Содержит больше СеленСелен +484.6%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1238.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +65000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +2447.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +575.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Нуга DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.01µg 271%
Белки 33.02g 3.33g 59%
Железо 4.85mg 0.59mg 53%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.478mg 37%
Углеводы 0g 92.39g 31%
Фосфор 240mg 55mg 26%
Витамин B6 0.34mg 0.02mg 25%
Селен 15.2µg 2.6µg 23%
Холин 129.9mg 5.1mg 23%
Цинк 2.38mg 0.42mg 18%
Витамин E 0.41mg 2.77mg 16%
Марганец 0.304mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Калорийность 173kcal 398kcal 11%
Калий 343mg 105mg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.148mg 6%
Медь 0.176mg 0.134mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.05g 1.667g 3%
Жиры 3.51g 1.67g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0g 2%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.013mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Натрий 45mg 33mg 1%
Кальций 18mg 32mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 89.09g N/A
Магний 31mg 32mg 0%
Сахар 0g 44.97g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +891.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.2%
Содержит больше ВодаВода +2754.4%
Содержит больше ДругоеДругое +356.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.