Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +342.9%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +736.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.8%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +585.7%
Содержит больше СеленСелен +424.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2515.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +65000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Содержит больше ХолинХолин +2065%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +725%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.01µg 271%
Белки 33.02g 4.2g 58%
Железо 4.85mg 1.44mg 43%
Холестерин 123mg 2mg 40%
Витамин B3 6.4mg 1.84mg 29%
Фосфор 240mg 35mg 29%
Углеводы 0g 84g 28%
Витамин B6 0.34mg 0.013mg 25%
Холин 129.9mg 6mg 23%
Селен 15.2µg 2.9µg 22%
Цинк 2.38mg 0.17mg 20%
Витамин B9 8µg 66µg 15%
Витамин B1 0.02mg 0.182mg 14%
Медь 0.176mg 0.06mg 13%
Калорийность 173kcal 378kcal 10%
Калий 343mg 41mg 9%
Марганец 0.19mg 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B5 0.297mg 6%
Магний 31mg 7mg 6%
Витамин B2 0.07mg 0.13mg 5%
Витамин E 0.41mg 0.03mg 3%
Насыщенные жиры 1.05g 0.669g 2%
Жиры 3.51g 2.7g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 1.345g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.466g 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Натрий 45mg 31mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.4g N/A
Сахар 0g 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.436mg 0.061mg 0%
Треонин 1.477mg 0.123mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.165mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.295mg 0%
Лизин 2.891mg 0.157mg 0%
Метионин 0.826mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.203mg 0%
Валин 1.678mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +686.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +30%
Содержит больше ВодаВода +667.1%
Содержит больше ДругоеДругое +90.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.