Мясо кролика или помадка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мясо кролика и помадка
- Мясо кролика содержит меньше калорий, чем помадка. Мясо кролика содержит 173 калорий, в то время как помадка содержит 373 калорий.
- Мясо кролика по количеству витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, холина, цинка и меди богаче чем помадка.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 271% выше, чем помадка.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта мясо кролика составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Candies, fondant, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +8475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48400% |
| Содержит больше МедьМедь | +5766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Белки | 33.02g | 0g | 66% |
| Железо | 4.85mg | 0.01mg | 61% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0mg | 40% |
| Фосфор | 240mg | 0mg | 34% |
| Углеводы | 0g | 93.18g | 31% |
| Селен | 15.2µg | 0.6µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0mg | 26% |
| Холин | 129.9mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 2.38mg | 0.04mg | 21% |
| Медь | 0.176mg | 0.003mg | 19% |
| Калий | 343mg | 4mg | 10% |
| Калорийность | 173kcal | 373kcal | 10% |
| Магний | 31mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0g | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.02g | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.016mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Натрий | 45mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 93.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 88.9g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17450% |
| Содержит больше ВодаВода | +810.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
