Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +931.9%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МагнийМагний +174.2%
Содержит больше КальцийКальций +4966.7%
Содержит больше КалийКалий +287.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~16.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +890.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1315%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1621.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +362.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~117.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 3.25µg 136%
Кальций 18mg 912mg 89%
Витамин B2 0.07mg 1.205mg 87%
Фосфор 240mg 776mg 77%
Насыщенные жиры 1.05g 16.742g 71%
Железо 4.85mg 0.47mg 55%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 3.51g 26.71g 36%
Витамин B3 6.4mg 0.646mg 36%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Калий 343mg 1330mg 29%
Витамин B1 0.02mg 0.283mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 7.924g 17%
Калорийность 173kcal 496kcal 16%
Натрий 45mg 371mg 14%
Белки 33.02g 26.32g 13%
Магний 31mg 85mg 13%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Медь 0.176mg 0.08mg 11%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Цинк 2.38mg 3.34mg 9%
Холестерин 123mg 97mg 9%
Витамин B9 8µg 37µg 7%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B6 0.34mg 0.302mg 3%
Холин 129.9mg 117.4mg 2%
Селен 15.2µg 16.3µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 1.5µg 2.2µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.58mg 1%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Сахар 0g 38.42g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.665g 0%
Триптофан 0.436mg 0.371mg 0%
Треонин 1.477mg 1.188mg 0%
Изолейцин 1.567mg 1.592mg 0%
Лейцин 2.573mg 2.578mg 0%
Лизин 2.891mg 2.087mg 0%
Метионин 0.826mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 1.271mg 0%
Валин 1.678mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ВодаВода +2384.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +661%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +189.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +734.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.665g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.