Сравнить продукты Мясо кролика и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6364.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1414% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.43µg | 253% |
| Железо | 4.85mg | 0.07mg | 60% |
| Белки | 33.02g | 11.12g | 44% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.099mg | 39% |
| Холестерин | 123mg | 17mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.046mg | 23% |
| Холин | 129.9mg | 18.4mg | 20% |
| Цинк | 2.38mg | 0.4mg | 18% |
| Медь | 0.176mg | 0.029mg | 16% |
| Натрий | 45mg | 364mg | 14% |
| Фосфор | 240mg | 159mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Селен | 15.2µg | 9.7µg | 10% |
| Калий | 343mg | 104mg | 7% |
| Кальций | 18mg | 83mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.163mg | 7% |
| Магний | 31mg | 8mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.123g | 4% |
| Калорийность | 173kcal | 98kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.718g | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.38g | 1% |
| Жиры | 3.51g | 4.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.67g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.778g | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.668g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах