Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и фунчоза

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КалийКалий +3330%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.5%
Содержит больше МедьМедь +117.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше СеленСелен +92.4%
Содержит больше КальцийКальций +38.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +215.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +580%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Фунчоза DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 0.16g 66%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.2mg 39%
Железо 4.85mg 2.17mg 34%
Фосфор 240mg 32mg 30%
Углеводы 0g 86.09g 29%
Витамин B6 0.34mg 0.05mg 22%
Цинк 2.38mg 0.41mg 18%
Селен 15.2µg 7.9µg 13%
Медь 0.176mg 0.081mg 11%
Витамин B1 0.02mg 0.15mg 11%
Калий 343mg 10mg 10%
Калорийность 173kcal 351kcal 9%
Магний 31mg 3mg 7%
Холин 129.9mg 93.2mg 7%
Жиры 3.51g 0.06g 5%
Витамин B2 0.07mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 1.05g 0.017g 5%
Марганец 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.018g 4%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Натрий 45mg 10mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.13mg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.008g 2%
Кальций 18mg 25mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 85.59g N/A
Триптофан 0.436mg 0.002mg 0%
Треонин 1.477mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.007mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.013mg 0%
Лизин 2.891mg 0.011mg 0%
Метионин 0.826mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.01mg 0%
Валин 1.678mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +20537.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5750%
Содержит больше ВодаВода +357.3%
Содержит больше ДругоеДругое +677.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3677.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.