Сравнить продукты Мясо утки и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1127.3%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+52.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.6
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Жиры
+1127.3%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+52.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2047.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2047.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.99g | 20.6g |
|
| Жиры | 28.35g | 2.31g |
|
| Калорийность | 337kcal | 109kcal |
|
| Кальций | 11mg | 13mg |
|
| Железо | 2.7mg | 2.83mg |
|
| Магний | 16mg |
|
|
| Фосфор | 156mg | 180mg |
|
| Калий | 204mg | 385mg |
|
| Натрий | 59mg | 82mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 4mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg |
|
| Селен | 20µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.49mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.75mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.13µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.306mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.981mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.042mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.532mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.715mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.103mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.429mg |
|
| Холестерин | 84mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.71g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
30%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна