Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +103.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.1%
Содержит больше МедьМедь +2664.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3840%
Содержит больше ФосфорФосфор +2466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1755.2%
Содержит больше СеленСелен +1075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +446.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +446.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +277.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142890.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.107mg 153mg 11761%
Медь 0.028mg 0.774mg 83%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Жиры 0.22g 33.7g 52%
Марганец 0.067mg 1.243mg 51%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Фосфор 12mg 308mg 42%
Витамин B3 1.45mg 7.922mg 40%
Цинк 0.1mg 3.94mg 35%
Белки 0.44g 15.5g 30%
Калорийность 25kcal 522kcal 25%
Магний 11mg 110mg 24%
Витамин E 0.75mg 4.1mg 22%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B9 3µg 75µg 18%
Углеводы 5.9g 47.4g 14%
Клетчатка 1.1g 4.1g 12%
Витамин B5 0.22mg 0.83mg 12%
Витамин K 14.6µg 0µg 12%
Витамин B2 0mg 0.14mg 11%
Железо 0.35mg 0.97mg 8%
Селен 0.4µg 4.7µg 8%
Натрий 4mg 156mg 7%
Кальций 8mg 78mg 7%
Калий 200mg 407mg 6%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B1 0.045mg 0.1mg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 43.3g N/A
Сахар 3.74g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5715.6%
Содержит больше БелкиБелки +3422.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15218.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +703.4%
Содержит больше ДругоеДругое +361.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.