Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +852.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +458.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.9%
Содержит больше МедьМедь +410.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2040%
Содержит больше Витамин KВитамин K +873.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Медь 0.028mg 0.143mg 13%
Углеводы 5.9g 41.97g 12%
Витамин K 14.6µg 1.5µg 11%
Витамин B3 1.45mg 0.004mg 9%
Витамин B6 0.107mg 0.005mg 8%
Клетчатка 1.1g 3.2g 8%
Калорийность 25kcal 165kcal 7%
Кальций 8mg 54mg 5%
Калий 200mg 21mg 5%
Витамин E 0.75mg 0.05mg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин B1 0.045mg 0mg 4%
Витамин B5 0.22mg 0.054mg 3%
Витамин A 28µg 2µg 3%
Марганец 0.067mg 0.012mg 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 4.3mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Фосфор 12mg 3mg 1%
Цинк 0.1mg 0.26mg 1%
Железо 0.35mg 0.43mg 1%
Белки 0.44g 0.22g 0%
Жиры 0.22g 0.21g 0%
Чистые углеводы 4.8g 38.77g N/A
Сахар 3.74g 38.77g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ВодаВода +62.5%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +611.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.