Сравнить продукты Наранхилья и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2637.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +592.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 30% | |
| Селен | 0.4µg | 14.9µg | 26% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.281mg | 22% |
| Фосфор | 12mg | 159mg | 21% |
| Кальций | 8mg | 219mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Натрий | 4mg | 439mg | 19% |
| Железо | 0.35mg | 1.8mg | 18% |
| Жиры | 0.22g | 9.7g | 15% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.201mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Белки | 0.44g | 6.4g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 10% | |
| Калорийность | 25kcal | 227kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Витамин B9 | 3µg | 38µg | 9% |
| Углеводы | 5.9g | 28.3g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 6% | |
| Марганец | 0.067mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.405mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.56mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 54µg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.3mg | 3% |
| Калий | 200mg | 132mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.567mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
7%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 435mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах