Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +66.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +588.6%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1160%
Содержит больше ФосфорФосфор +1616.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1319.4%
Содержит больше СеленСелен +5550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5791.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.045mg 2.651mg 217%
Витамин B12 2.01µg 84%
Селен 0.4µg 22.6µg 40%
Марганец 0.067mg 0.951mg 38%
Белки 0.44g 15.7g 31%
Витамин B9 3µg 124µg 30%
Фосфор 12mg 206mg 28%
Железо 0.35mg 2.41mg 26%
Натрий 4mg 569mg 25%
Медь 0.028mg 0.2mg 19%
Витамин B2 0mg 0.244mg 19%
Витамин B6 0.107mg 0.303mg 15%
Клетчатка 1.1g 4.9g 15%
Витамин B3 1.45mg 3.753mg 14%
Кальций 8mg 136mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 13%
Цинк 0.1mg 1.26mg 11%
Магний 11mg 56mg 11%
Жиры 0.22g 6.3g 9%
Витамин K 14.6µg 4.2µg 9%
Калорийность 25kcal 177kcal 8%
Насыщенные жиры 1.44g 7%
Калий 200mg 333mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4%
Холин 19.4mg 4%
Витамин E 0.75mg 0.23mg 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Углеводы 5.9g 14.27g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 2%
Фруктоза 1.04g 0.13g 1%
Витамин C 3.2mg 4.5mg 1%
Витамин B5 0.22mg 0.289mg 1%
Чистые углеводы 4.8g 9.37g N/A
Сахар 3.74g 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +52%
Содержит больше БелкиБелки +3468.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2763.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.9%
Содержит больше ДругоеДругое +546.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +177.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +280.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +700%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.