Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КалийКалий +102%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше МедьМедь +182.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1035.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +675.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +171.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.067mg 0.761mg 30%
Натрий 4mg 371mg 16%
Витамин K 14.6µg 0.2µg 12%
Углеводы 5.9g 38.22g 11%
Витамин B3 1.45mg 0.187mg 8%
Калорийность 25kcal 150kcal 6%
Витамин C 3.2mg 8.7mg 6%
Медь 0.028mg 0.079mg 6%
Витамин E 0.75mg 0.01mg 5%
Клетчатка 1.1g 0.1g 4%
Витамин B6 0.107mg 0.053mg 4%
Калий 200mg 99mg 3%
Витамин B5 0.22mg 0.093mg 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Железо 0.35mg 0.21mg 2%
Витамин B2 0mg 0.019mg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Фосфор 12mg 7mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Белки 0.44g 0.27g 0%
Жиры 0.22g 0.02g 0%
Чистые углеводы 4.8g 38.12g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 3.74g 18.75g N/A
Цинк 0.1mg 0.09mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.045mg 0.048mg 0%
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +63%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше ВодаВода +54.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +547.8%
Содержит больше ДругоеДругое +212.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.