Сравнить продукты Наранхилья и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+102.9%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+858.3%
Содержит
больше
Цинк
+770%
Содержит
больше
Медь
+221.4%
Содержит
больше
Марганец
+188.1%
Содержит
больше
Селен
+3875%
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+102.9%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+858.3%
Содержит
больше
Цинк
+770%
Содержит
больше
Медь
+221.4%
Содержит
больше
Марганец
+188.1%
Содержит
больше
Селен
+3875%
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+30%
Содержит
больше
Витамин C
+28%
Содержит
больше
Витамин K
+108.6%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.528
Содержит
больше
Витамин A
+30%
Содержит
больше
Витамин C
+28%
Содержит
больше
Витамин K
+108.6%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.528
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+1554.5%
Содержит
больше
Жиры
+2136.4%
Содержит
больше
Углеводы
+160.3%
Содержит
больше
Другое
+302.6%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+1554.5%
Содержит
больше
Жиры
+2136.4%
Содержит
больше
Углеводы
+160.3%
Содержит
больше
Другое
+302.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+218.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.93
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.04
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+218.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.93
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.04
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 13.66g |
|
|
| Белки | 0.44g | 7.28g |
|
| Жиры | 0.22g | 4.92g |
|
| Углеводы | 5.9g | 15.36g |
|
| Калорийность | 25kcal | 135kcal |
|
| Крахмал | 9.83g |
|
|
| Фруктоза | 1.04g | 1.04g | |
| Сахар | 3.74g | 3.11g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g |
|
| Кальций | 8mg | 88mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.71mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 12mg | 115mg |
|
| Калий | 200mg | 196mg |
|
| Натрий | 4mg | 373mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.193mg |
|
| Селен | 0.4µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 568IU | 437IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.528mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.323mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg |
|
|
| Холин | 23.2mg |
|
|
| Витамин K | 14.6µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.219mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.578mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.329mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.183mg |
|
|
| Холестерин | 17mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.196g |
|
| Насыщенные жиры | 2.348g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| 0.322g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
7%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины