Сравнить продукты Наранхилья и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+207.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+91%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+207.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+91%
Содержит
больше
Селен
+2800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+255%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+296.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Содержит
больше
Витамин A
+255%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+296.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+114.9%
Содержит
больше
Белки
+763.6%
Содержит
больше
Жиры
+5763.6%
Содержит
больше
Углеводы
+562.7%
Содержит
больше
Другое
+130.8%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+114.9%
Содержит
больше
Белки
+763.6%
Содержит
больше
Жиры
+5763.6%
Содержит
больше
Углеводы
+562.7%
Содержит
больше
Другое
+130.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 39.1g |
|
|
| Белки | 0.44g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.22g | 12.9g |
|
| Углеводы | 5.9g | 39.1g |
|
| Калорийность | 25kcal | 285kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 0.35mg | 1mg |
|
| Магний | 11mg | 6mg |
|
| Фосфор | 12mg | 42mg |
|
| Калий | 200mg | 65mg |
|
| Натрий | 4mg | 242mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.128mg |
|
| Селен | 0.4µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 568IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg |
|
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.092mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 53mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.185g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
13%
Итоговая оценка минералов
7%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах