Сравнить продукты Наранхилья и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +272.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +920.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7204.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +798.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1528.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +24.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +16.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 54% | |
| Жиры | 0.22g | 16.07g | 24% |
| Витамин K | 14.6µg | 39.2µg | 21% |
| Фосфор | 12mg | 146mg | 19% |
| Калорийность | 25kcal | 375kcal | 18% |
| Марганец | 0.067mg | 0.449mg | 17% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Углеводы | 5.9g | 53g | 16% |
| Натрий | 4mg | 336mg | 14% |
| Селен | 0.4µg | 8.2µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 13% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.163mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 12% | |
| Железо | 0.35mg | 1.3mg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 48µg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.168mg | 10% |
| Белки | 0.44g | 4.49g | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин E | 0.75mg | 1.63mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.47mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 44mg | 4% |
| Медь | 0.028mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.9mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.37mg | 2% |
| Калий | 200mg | 121mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 28µg | 21µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.8g | 51.9g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 31.47g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.418mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1.21g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
7%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.844g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины