Сравнить продукты Наранхилья и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +421.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2901.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5218.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1247.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +489.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 12mg | 275mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 25% | |
| Углеводы | 5.9g | 79.5g | 25% |
| Натрий | 4mg | 519mg | 22% |
| Калорийность | 25kcal | 416kcal | 20% |
| Жиры | 0.22g | 11.7g | 18% |
| Железо | 0.35mg | 1.62mg | 16% |
| Медь | 0.028mg | 0.135mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.181mg | 11% |
| Витамин K | 14.6µg | 2.8µg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 36µg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.9g | 7% |
| Кальций | 8mg | 76mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.025mg | 6% |
| Белки | 0.44g | 3.4g | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 1µg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.139mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.096mg | 2% |
| Калий | 200mg | 123mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.546mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Витамин E | 0.75mg | 0.85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
7%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах