Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Паштет

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КалийКалий +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1471.4%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +79.1%
Содержит больше СеленСелен +10300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3439.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Паштет DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 133%
Витамин A 28µg 991µg 107%
Холестерин 255mg 85%
Селен 0.4µg 41.6µg 75%
Железо 0.35mg 5.5mg 64%
Витамин B2 0mg 0.6mg 46%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 0.22g 28g 43%
Медь 0.028mg 0.4mg 41%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 4mg 697mg 30%
Белки 0.44g 14.2g 28%
Фосфор 12mg 200mg 27%
Цинк 0.1mg 2.85mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Витамин B5 0.22mg 1.2mg 20%
Калорийность 25kcal 319kcal 15%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Витамин B3 1.45mg 3.3mg 12%
Витамин K 14.6µg 12%
Кальций 8mg 70mg 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин B6 0.107mg 0.06mg 4%
Марганец 0.067mg 0.12mg 2%
Калий 200mg 138mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.03mg 1%
Углеводы 5.9g 1.5g 1%
Витамин C 3.2mg 2mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 1.5g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Сахар 3.74g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +293.3%
Содержит больше ВодаВода +72.6%
Содержит больше БелкиБелки +3127.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12627.3%
Содержит больше ДругоеДругое +515.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.