Сравнить продукты Наранхилья и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +758.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +489.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1922.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1286.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8445.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1067.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 50% | |
| Холестерин | 117mg | 39% | |
| Жиры | 0.22g | 18.8g | 29% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.37mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.335mg | 26% |
| Железо | 0.35mg | 2.22mg | 23% |
| Калорийность | 25kcal | 467kcal | 22% |
| Углеводы | 5.9g | 68.9g | 21% |
| Медь | 0.028mg | 0.2mg | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 76µg | 18% |
| Витамин A | 28µg | 165µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 15% | |
| Селен | 0.4µg | 8.4µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 14% | |
| Фосфор | 12mg | 102mg | 13% |
| Натрий | 4mg | 282mg | 12% |
| Белки | 0.44g | 6.1g | 11% |
| Витамин K | 14.6µg | 1.7µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 3.19mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.488mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.036mg | 5% |
| Марганец | 0.067mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.38mg | 3% |
| Калий | 200mg | 111mg | 3% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 29mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин E | 0.75mg | 0.58mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 68.1g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 20.24g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
7%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 55)