Сравнить продукты Наранхилья и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +415.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-305.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4443.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 89% | |
| Селен | 0.4µg | 31.7µg | 57% |
| Белки | 0.44g | 19.99g | 39% |
| Фосфор | 12mg | 278mg | 38% |
| Холестерин | 66mg | 22% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 4.119mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.327mg | 17% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин K | 14.6µg | 0.1µg | 12% |
| Натрий | 4mg | 261mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.494mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.069mg | 5% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Калий | 200mg | 351mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 90kcal | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Углеводы | 5.9g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.067mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.023mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин A | 28µg | 21µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 1% | |
| Жиры | 0.22g | 0.55g | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 0g | N/A |
| Медь | 0.028mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
42%
Итоговая оценка минералов
7%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $15.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах