Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Пицца

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.6%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1240%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +437.3%
Содержит больше СеленСелен +4875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +117.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +146.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Пицца DV% diff.
Селен 0.4µg 19.9µg 35%
Фосфор 12mg 216mg 29%
Витамин B1 0.045mg 0.39mg 29%
Железо 0.35mg 2.48mg 27%
Натрий 4mg 598mg 26%
Витамин B9 3µg 93µg 23%
Белки 0.44g 11.39g 22%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Кальций 8mg 188mg 18%
Витамин B12 0.42µg 18%
Витамин B3 1.45mg 3.825mg 15%
Жиры 0.22g 9.69g 15%
Витамин B2 0mg 0.195mg 15%
Марганец 0.067mg 0.36mg 13%
Калорийность 25kcal 266kcal 12%
Крахмал 26.95g 11%
Цинк 0.1mg 1.34mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Медь 0.028mg 0.105mg 9%
Углеводы 5.9g 33.33g 9%
Витамин K 14.6µg 6.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Холестерин 17mg 6%
Витамин A 28µg 69µg 5%
Клетчатка 1.1g 2.3g 5%
Витамин B5 0.22mg 4%
Магний 11mg 24mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B6 0.107mg 0.08mg 2%
Витамин C 3.2mg 1.4mg 2%
Витамин E 0.75mg 0.83mg 1%
Калий 200mg 172mg 1%
Чистые углеводы 4.8g 31.03g N/A
Сахар 3.74g 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Фруктоза 1.04g 1g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +115.5%
Содержит больше БелкиБелки +2488.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4304.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +464.9%
Содержит больше ДругоеДругое +520.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +760%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +26.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.