Сравнить продукты Наранхилья и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +147.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +181.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 14.6µg | 29.3µg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 36µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.32mg | 7% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.27mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.074mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Фосфор | 12mg | 24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.021mg | 2% |
| Марганец | 0.067mg | 0.103mg | 2% |
| Калий | 200mg | 260mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.246mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Белки | 0.44g | 0.69g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 0.37g | 1% |
| Витамин A | 28µg | 22µg | 1% |
| Углеводы | 5.9g | 2.97g | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.035mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 16kcal | 0% |
| Жиры | 0.22g | 0.17g | 0% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 1.37g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 1.34g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.13mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах