Сравнить продукты Наранхилья и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Кальций
+17875%
Содержит
больше
Железо
+2688.6%
Содержит
больше
Магний
+3054.5%
Содержит
больше
Фосфор
+7150%
Содержит
больше
Калий
+259.5%
Содержит
больше
Цинк
+7800%
Содержит
больше
Медь
+5710.7%
Содержит
больше
Марганец
+9910.4%
Содержит
больше
Селен
+3275%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Кальций
+17875%
Содержит
больше
Железо
+2688.6%
Содержит
больше
Магний
+3054.5%
Содержит
больше
Фосфор
+7150%
Содержит
больше
Калий
+259.5%
Содержит
больше
Цинк
+7800%
Содержит
больше
Медь
+5710.7%
Содержит
больше
Марганец
+9910.4%
Содержит
больше
Селен
+3275%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+136%
Содержит
больше
Витамин B1
+1797.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+136%
Содержит
больше
Витамин B1
+1797.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1463.9%
Содержит
больше
Белки
+3988.6%
Содержит
больше
Жиры
+18790.9%
Содержит
больше
Углеводы
+376.8%
Содержит
больше
Другое
+1533.3%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Содержит
больше
Вода
+1463.9%
Содержит
больше
Белки
+3988.6%
Содержит
больше
Жиры
+18790.9%
Содержит
больше
Углеводы
+376.8%
Содержит
больше
Другое
+1533.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+167.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+258.6%
Содержит
больше
Сахароза
+35.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+167.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+258.6%
Содержит
больше
Сахароза
+35.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 8.63g |
|
|
| Белки | 0.44g | 17.99g |
|
| Жиры | 0.22g | 41.56g |
|
| Углеводы | 5.9g | 28.13g |
|
| Калорийность | 25kcal | 525kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g | 0.29g |
|
| Сахар | 3.74g | 2.99g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 19.5g |
|
| Кальций | 8mg | 1438mg |
|
| Железо | 0.35mg | 9.76mg |
|
| Магний | 11mg | 347mg |
|
| Фосфор | 12mg | 870mg |
|
| Калий | 200mg | 719mg |
|
| Натрий | 4mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 7.9mg |
|
| Медь | 0.028mg | 1.627mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 6.707mg |
|
| Селен | 0.4µg | 13.5µg |
|
| Витамин A | 568IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 1.77mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.854mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.896mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.324mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.247mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 82µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.184mg |
|
|
| Треонин | 0.686mg |
|
|
| Изолейцин | 0.819mg |
|
|
| Лейцин | 1.321mg |
|
|
| Лизин | 0.952mg |
|
|
| Метионин | 0.502mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.758mg |
|
|
| Валин | 1.095mg |
|
|
| Гистидин | 0.471mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.517g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g |
|
|
| 0.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
36%
Итоговая оценка минералов
7%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена мака содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.517g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.6)