Наранхилья или шпецле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +426.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 23.9µg | 43% |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Марганец | 0.067mg | 0.315mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 10% | |
| Фосфор | 12mg | 76mg | 9% |
| Белки | 0.44g | 4.54g | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.098mg | 8% |
| Натрий | 4mg | 165mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.4mg | 7% |
| Калорийность | 25kcal | 138kcal | 6% |
| Углеводы | 5.9g | 25.16g | 6% |
| Калий | 200mg | 38mg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.65mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Витамин E | 0.75mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.35mg | 0.6mg | 3% |
| Жиры | 0.22g | 2.07g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 2% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин A | 28µg | 6µg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.263mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 0.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +931.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1314.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
