Сравнить продукты Наранхилья и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +509.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +9037.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3650% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4366.7% |
Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1668.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +534.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +767.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.6% |
Содержит больше ВодаВода | +123.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +5579.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +12536.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +982.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.572g | 80% | |
Фосфор | 12mg | 536mg | 75% |
Кальций | 8mg | 731mg | 72% |
Витамин B12 | 1.54µg | 64% | |
Белки | 0.44g | 24.99g | 49% |
Жиры | 0.22g | 27.8g | 42% |
Натрий | 4mg | 812mg | 35% |
Цинк | 0.1mg | 3.75mg | 33% |
Холестерин | 89mg | 30% | |
Витамин B2 | 0mg | 0.389mg | 30% |
Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
Витамин A | 28µg | 243µg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 20% | |
Калорийность | 25kcal | 357kcal | 17% |
Витамин K | 14.6µg | 2.3µg | 10% |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.082mg | 9% |
Магний | 11mg | 30mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин E | 0.75mg | 0.24mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.076mg | 2% |
Марганец | 0.067mg | 0.011mg | 2% |
Медь | 0.028mg | 0.036mg | 1% |
Углеводы | 5.9g | 1.43g | 1% |
Железо | 0.35mg | 0.44mg | 1% |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.281mg | 1% |
Фруктоза | 1.04g | 1% | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.037mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.8g | 1.43g | N/A |
Калий | 200mg | 188mg | 0% |
Сахар | 3.74g | 1.43g | N/A |
Триптофан | 0.352mg | 0% | |
Треонин | 0.932mg | 0% | |
Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
Лейцин | 2.57mg | 0% | |
Лизин | 2.66mg | 0% | |
Метионин | 0.721mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
Валин | 1.81mg | 0% | |
Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

34%

Итоговая оценка минералов
7%

80%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Наранхилья дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах