Сравнить продукты Натто и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2070% |
| Содержит больше КалийКалий | +1095.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +790.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.56mg | 76% |
| Медь | 0.667mg | 0.114mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 21.597g | 48% |
| Марганец | 1.528mg | 0.488mg | 45% |
| Жиры | 11g | 38.1g | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 9.643g | 37% |
| Селен | 8.8µg | 24.2µg | 28% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.168mg | 26% |
| Магний | 115mg | 16mg | 24% |
| Белки | 19.4g | 7.3g | 24% |
| Цинк | 3.03mg | 0.53mg | 23% |
| Кальций | 217mg | 10mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.398mg | 20% |
| Калий | 729mg | 61mg | 20% |
| Витамин B9 | 8µg | 78µg | 18% |
| Калорийность | 211kcal | 551kcal | 17% |
| Фосфор | 174mg | 60mg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.5g | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Углеводы | 12.68g | 45.1g | 11% |
| Натрий | 7mg | 249mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.894g | 9% |
| Холин | 57mg | 6.4mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.283mg | 7% |
| Витамин K | 23.1µg | 16.1µg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0mg | 4% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +547.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +788.8% |
