Сравнить продукты Натто и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1243.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +670% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.64mg | 100% |
| Медь | 0.667mg | 0.128mg | 60% |
| Марганец | 1.528mg | 0.223mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.961g | 35% |
| Белки | 19.4g | 3.27g | 32% |
| Цинк | 3.03mg | 0.12mg | 26% |
| Магний | 115mg | 25mg | 21% |
| Кальций | 217mg | 25mg | 19% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.6g | 19% |
| Калий | 729mg | 118mg | 18% |
| Витамин K | 23.1µg | 3µg | 17% |
| Фосфор | 174mg | 52mg | 17% |
| Жиры | 11g | 1.75g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.069mg | 9% |
| Калорийность | 211kcal | 54kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.06mg | 8% |
| Селен | 8.8µg | 4.8µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.205g | 6% |
| Холин | 57mg | 23.6mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.401g | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.513mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.373mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 18µg | 3% |
| Натрий | 7mg | 51mg | 2% |
| Углеводы | 12.68g | 6.28g | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 3.99g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +506% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
