Сравнить продукты Натто и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +576.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1450% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2446.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 3.4mg | 65% |
| Марганец | 1.528mg | 0.06mg | 64% |
| Медь | 0.667mg | 0.14mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.001g | 41% |
| Белки | 19.4g | 2g | 35% |
| Цинк | 3.03mg | 0.12mg | 26% |
| Магний | 115mg | 17mg | 23% |
| Кальций | 217mg | 14mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.1µg | 19% |
| Жиры | 11g | 0.01g | 17% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.6g | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.7µg | 15% |
| Фосфор | 174mg | 78mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 4mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.06mg | 10% |
| Калий | 729mg | 429mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.3mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0g | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 73kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.004g | 6% |
| Холин | 57mg | 30mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.2mg | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 17.44g | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +870% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +620900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
