Сравнить продукты Начос и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +171.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.346g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.964g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +211.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 4.401g | 24% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.942mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 17% | |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Натрий | 313mg | 624mg | 14% |
| Жиры | 21.5g | 13.21g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Белки | 4.32g | 10.43g | 12% |
| Железо | 0.75mg | 1.74mg | 12% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g | 8% |
| Холестерин | 3mg | 27mg | 8% |
| Фосфор | 198mg | 139mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.212mg | 7% |
| Марганец | 0.187mg | 0.358mg | 7% |
| Калий | 362mg | 173mg | 6% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.19µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.2mg | 5% |
| Магний | 42mg | 20mg | 5% |
| Калорийность | 343kcal | 273kcal | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Кальций | 63mg | 88mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.93g | 2% |
| Медь | 0.064mg | 0.082mg | 2% |
| Углеводы | 34.91g | 27.97g | 2% |
| Цинк | 0.86mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 2.346g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 4.964g | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 26.67g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 3.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.079g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.617g | 0.43g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.016g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 4.396g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
15%
Итоговая оценка минералов
35%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McChicken Sandwich ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах